かっちゃんです。
二日前のお昼から、首の左後ろが痛んできました。
そのままPC作業を続けていると、肩甲骨あたりまで痛みが広がりました。
トイレに歩いてるだけでも痛いし、いつもよりゆっくり歩かないといけないくらい！
帰ってそのまま寝転がると、枕の位置変えるために頭上げるのが痛くてできない。
一人の部屋でイテテテって声出ちゃうくらい。
翌朝、起きるときもベッドから足出して、転がるようにおろし、筋を伸ばして慣らすように、少しずつ 少しずつ動いてベッドから出られた。所要時間5-10分。
流石に、と思って、午後は早上がりして整体に！
気持ちよかったけど、痛みが和らいだかはわからない。とりあえず翌週もいく！
翌日は朝から会社の健康診断。レントゲン見たら、背骨曲がってる。あーこれが原因なのか？たしかに最近、体が歪んでいる感覚はあった。椅子で値落ちしたりしてたし。
とはいいつつ、1月末に仕事で事故した後遺症が残ってるのではとか色々考えると不安になった。
ただ、ストレッチして、体を対称に使うように意識して、楽な姿勢を意識するようにします。
整形外科にもそのうちいかないと！
都会だと電車でどこでもいけるのに。田舎だと車で運転していかないといけないなんて…
ジムカーナとか運動とかできない体になってしまうのかと不安で潰れそうになったけど、
看護師の彼女の言葉に救われてます。優しい子でよかった。
おしまい笑